他の方も書いているチアシードは、栄養的にもヨーグルトに混ぜて食べるのもありかもしれませんね。 ヨーグルトに混ぜるなら、ブルーベリーもおいしいですよ。 ドライいちじくとデーツは癖があるから好みが分かれるかと思います。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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他の方も書いているチアシードは、栄養的にもヨーグルトに混ぜて食べるのもありかもしれませんね。
ヨーグルトに混ぜるなら、ブルーベリーもおいしいですよ。
ドライいちじくとデーツは癖があるから好みが分かれるかと思います。