scu のコメント

他の方も書いているチアシードは、栄養的にもヨーグルトに混ぜて食べるのもありかもしれませんね。
ヨーグルトに混ぜるなら、ブルーベリーもおいしいですよ。
ドライいちじくとデーツは癖があるから好みが分かれるかと思います。

No.27 106ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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