scu のコメント

scu
No.27 (2016/02/16 01:47)
他の方も書いているチアシードは、栄養的にもヨーグルトに混ぜて食べるのもありかもしれませんね。
ヨーグルトに混ぜるなら、ブルーベリーもおいしいですよ。
ドライいちじくとデーツは癖があるから好みが分かれるかと思います。

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