笹塚 のコメント

笹塚
(ID:27958995)

>>4
この感じだとお昼と夜はたんぱく質が足りてなさそうだから、朝のうちに食べておかないと思います。
ただし糖質制限をやるならジャムとマヨネーズを辞めた方が...

No.7 108ヶ月前

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