いや、なんかこの量のせいで効果がないみたいな論調の方いますけど効果が出るにはさすがに早いですし、元々は更におかず多めプラス炭水化物がダブル・トリプルでついていたわけでしょう？現状でも続ければ十分痩せると思いますよ。……標準体重までそれでいけるかは別問題ですけども。あんまやんや言ってるとモチベーション下がってそれこそ逆効果だと思いますよ。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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いや、なんかこの量のせいで効果がないみたいな論調の方いますけど効果が出るにはさすがに早いですし、元々は更におかず多めプラス炭水化物がダブル・トリプルでついていたわけでしょう？現状でも続ければ十分痩せると思いますよ。……標準体重までそれでいけるかは別問題ですけども。あんまやんや言ってるとモチベーション下がってそれこそ逆効果だと思いますよ。