緋澄 のコメント

緋澄
No.28 (2016/01/15 19:48)
鶏胸肉の皮を剥いで炒めて油を出し、削ぎ切りにした鶏肉を炒め、ぶなしめじと細切り人参と葱を加えてしんなりするまでさらに加熱。コンニャクうどんを入れて炒めて味をととのえれば、美味しいヘルシーうどんの出来上がり!


とりあえず肉を二種類使うのは止めましょうぜ、スリムボデー的に。

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