ととまめ のコメント

ダイエットしてる方、米はちゃんと食べたほうがいいらしいですよ。
糖質を摂らないと、脳を動かすために筋肉がグリコーゲンに換わって
消費されるため筋肉が減って体重が落ちるだけで、筋肉が減ってしまうと
基礎代謝も減るし結局は痩せにくくなるとか、テレビでやってました。
バランスよく食べて運動するのが一番だそうです。
若干うろ覚えですが。。。

No.7 112ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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