食いすぎ（笑） けど、マジな話、ちょっとは食う量控えるなり、野菜を多めにしたりしましょうや？ あ、言っとくけどポテト＝野菜は違いますからね。 ちゃんと緑黄色野菜とか青物で。 炭水化物をこんにゃくとかに置き換えるだけで結構ガクンと体重はガクンと落ちる…が、外でこれだけ食ってりゃなあ…（遠い目）
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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食いすぎ（笑）
けど、マジな話、ちょっとは食う量控えるなり、野菜を多めにしたりしましょうや？
あ、言っとくけどポテト＝野菜は違いますからね。
ちゃんと緑黄色野菜とか青物で。
炭水化物をこんにゃくとかに置き換えるだけで結構ガクンと体重はガクンと落ちる…が、外でこれだけ食ってりゃなあ…（遠い目）