マッツァンさん、一人暮らしお疲れ様です！家事はどれも大変だから美味しいごはんを作って元気に過ごして欲しいので、おススメレシピ本のURLを送ります。電子書籍でも売ってるみたいです！

https://www.amazon.co.jp/クタクタでも速攻でつくれる-バズレシピ-太らないおかず編-扶桑社ムック-リュウジ/dp/4594613705

ごはんを作っている間にレンジでもう一品できるし、小腹が空いた夜中に食べても罪悪感のない素敵レシピばかりを集めた本です。Twitterで有名なリュウジさんが他にもいろんなレシピシリーズを出しているのですが表紙の豆腐カルボナーラだけでもおすすめ！
また放送で元気なマッツァンさんに会いたいです！