リングフィット生放送で併走させていただきその後毎日少しずつプレイしてます。 上腕筋の運動がきつく最近筋肉痛がきついです。膝がつらそうなので足回りは特に気をつけくださいね。 有酸素運動と違って筋肉トレーニングなので結果が出るまで時間がかかりますのでお互い頑張りましょう！
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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リングフィット生放送で併走させていただきその後毎日少しずつプレイしてます。
上腕筋の運動がきつく最近筋肉痛がきついです。膝がつらそうなので足回りは特に気をつけくださいね。
有酸素運動と違って筋肉トレーニングなので結果が出るまで時間がかかりますのでお互い頑張りましょう！