男性の15%程が結石になる傾向があるようです。 以下のタイプがなりやすいそうです。 1.肥満傾向 2.運動不足 3.総タンパク質・動物性タンパク質・脂肪の摂取過多 4.カルシウムや牛乳摂取頻度の低下 5.野菜・海藻類の摂取頻度低下 6.甘味飲料・清涼飲料水の摂取頻度が高い 7.夕食中心の食生活(特に動物性タンパク質の摂取)8.夕食から就寝までの時間が短い アカンやつや 水分を多めに取ってください お大事に
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男性の15%程が結石になる傾向があるようです。
以下のタイプがなりやすいそうです。
1.肥満傾向 2.運動不足 3.総タンパク質・動物性タンパク質・脂肪の摂取過多 4.カルシウムや牛乳摂取頻度の低下
5.野菜・海藻類の摂取頻度低下 6.甘味飲料・清涼飲料水の摂取頻度が高い 7.夕食中心の食生活(特に動物性タンパク質の摂取)8.夕食から就寝までの時間が短い
アカンやつや
水分を多めに取ってください
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