やる気が出ない時、気持ちを切り替える方法って人それぞれですよね。

私は３、４手順挟んで、工程通りに物事を進める事でスイッチを入れます。
休憩する→準備運動する→軽く片付けをして作業周りをスッキリさせる→さあやるぞ！みたいな。
手順は肩を回すとか、ガムを噛むとか何でもいいんですが、やる気スタート地点の前に、あらかじめ決めたステップを踏む事で、流れるように作業に入れるのです。

お二人にはやる気スイッチの入れ方ありますか？