実は私も下腹のでっぱりが気になりだして、寝る前に腹筋を始めた３０代です。 ダイエットと言えば運動、でも運動を続けるためには楽しさが必要ですよね？ べたですがゲームで運動などいかがでしょうか？ ファミリートレーナーからダンレボ、Ｗｉｉフィットなど体を動かすゲームはたくさんあります。 風雲たけし城ダイエットなんていかがですか？
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実は私も下腹のでっぱりが気になりだして、寝る前に腹筋を始めた３０代です。
ダイエットと言えば運動、でも運動を続けるためには楽しさが必要ですよね？
べたですがゲームで運動などいかがでしょうか？
ファミリートレーナーからダンレボ、Ｗｉｉフィットなど体を動かすゲームはたくさんあります。
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