たけべこ のコメント

戦術のはずなのにオッサンが言うとただただこすい不思議。

痩せたいのなら朝昼晩ちゃんと食べましょう。理想は毎日同じ時間帯に同じぐらいの量。
食事量を減らしたり抜くと体はすぐにそれに慣れてしまいます。
ちょっと体重減ったからと今まで通りの量食べると、体はそれを処理し切れません。太ります。前以上に。後ハゲます(嘘)。

No.10 94ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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