ナッツ類を持ち歩いて小腹を満たすようにすればいいみたいなことを聞いたことがあります。 でもダイエット意識しすぎてストレスの種が増えるのも良くないかなと思うので無理のないペースがいいんじゃないでしょうか、ちょっとずつは落ちてきてるんですし、急にいろいろしてリバウンドしたら辛いでしょうし。
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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ナッツ類を持ち歩いて小腹を満たすようにすればいいみたいなことを聞いたことがあります。
でもダイエット意識しすぎてストレスの種が増えるのも良くないかなと思うので無理のないペースがいいんじゃないでしょうか、ちょっとずつは落ちてきてるんですし、急にいろいろしてリバウンドしたら辛いでしょうし。