ストレス解消という逃げ道に現状甘えてるだけな気が・・・ 別のストレス解消法を見つけて、食からは自身を戒めないと多分減らないと思います あと、もし量や内容で親の協力が得られないなら、例えば私も実践してるんですが、ご飯なんかは自分用に小さい釜を買って別で用意するとかの工夫をすると、いいかもしれないです
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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた
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ストレス解消という逃げ道に現状甘えてるだけな気が・・・
別のストレス解消法を見つけて、食からは自身を戒めないと多分減らないと思います
あと、もし量や内容で親の協力が得られないなら、例えば私も実践してるんですが、ご飯なんかは自分用に小さい釜を買って別で用意するとかの工夫をすると、いいかもしれないです