くずけん のコメント

見た目食べ過ぎに見えるが、体重が減っていく不思議・・・。運動面は、腹筋や腕立てよりもランニングやウォーキングみたいな有酸素運動が効果的みたいです。(逆に腹筋はよろしくないと言伝に聞いた覚えが)
まあ、体を動かさないよりは、色々な方法を試すのもいいかもしれませんね。


No.14 61ヶ月前

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いい大人達が本気でチャンネルを開設してみた

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