マツアニ質問 「眠る時のベストな体勢は？」 仰向けうつ伏せ横向き等。 私は車での仮眠が多かったので、４５～７５度程度で背もたれのある座席に体を預けると、とても心地よくなりますｗ 床で寝るなら仰向けで膝を立てて、手はお腹の上で組むと寝やすいです。 マッツァンは寝入りが良いことで有名ですが、ご自分のベストな姿勢などありましたら教えてください。
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マツアニ質問
「眠る時のベストな体勢は？」
仰向けうつ伏せ横向き等。
私は車での仮眠が多かったので、４５～７５度程度で背もたれのある座席に体を預けると、とても心地よくなりますｗ
床で寝るなら仰向けで膝を立てて、手はお腹の上で組むと寝やすいです。
マッツァンは寝入りが良いことで有名ですが、ご自分のベストな姿勢などありましたら教えてください。