karasusan のコメント

karasusan
(ID:49802502)

炭水化物を控え目にしてたんぱく質を意識して摂ると
ゆっくり体重落としながら脂肪がスルスル落ちますよー(実践中
あとはお身体と相談しながらのんびりと。夜食はダメですよ？ｗ

No.26 103ヶ月前

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