いい大人達のみなさんこんばんは。進化バッハ愛好家の山口と申します。２４歳童貞です。

私は３日前から筋トレを始めたのですが、
私のようなヒョロガリ体型（１６４センチ５０キロ）だと、いくら筋トレをしてもやせ細っていくだけで上手い具合に筋肉がつかないのではないかという不安があります。
私は少食で基本朝は食べず、下手したら昼も食べない時もあります。
筋トレを始めてからは無理やりでも食べようと意識しているのですが、やはりそんなに沢山は食べられません。
どうしたらタイチョーやオッサンみたいに大食いになれるのでしょうか？
また効率のいい筋トレ法や食事など知っていましたら教えてください。
今は腕立て腹筋スクワット各２０回が限界です。慣れてきたら徐々に増やそうと思っています。

ちなみに筋トレを始めた理由は、
何かしらの中二能力に目覚めた時に、体力や筋力もないと能力を使いこなせないと悟ったからです。時間を１０秒止めれたからってその間に相手を倒しきる力がないと意味ないじゃないかと。
ホントはまだまだ中二病能力について書きたいのですが、かなり長くなりそうなので自重しときます。
それではこれからも活動頑張ってください応援しています。