ぼくが減量にハマった理由（1,719字）

最近のぼくが何に時間をかけているかといえば、それは減量だ（ダイエットではない。食事だけではなく運動もしている）。

何のために減量しているかといえば、もちろん健康になりたいとかスタイルを良くしたいという目的もあるけれども、それ以上に「面白い」ということがある。減量していて面白い。ぼくは、生まれてこの方「面白い」ということがおそらく一番好きなので、減量もきっとそれがあって続いているのだろう。

何が面白いかといえば、やっぱり「結果が出ること」だ。体重がどんどん減っていく。特に体重は数値なので、文字通り数値化、見える化されている。朝起きて体重を量ったとき、昨日よりも今日、下がっているとそれだけでテンションが上がる。今日も減量をがんばろうと思える。

また、それ以外にも面白いのが「なかなか体重が減らないとき」だ。そのときはそのときで、減らない原因をいろいろ分析したりする。分析するだけではなく、ネットで

[赤丸印のコカコーラ (ID:15875505)]

ダイエットと減量の違いはなんなのでしょうか？

[岩崎夏海 (著者)]

>>1
ダイエットは食事制限だけで、減量は運動もガッツリやるという意味です。