[質問]
ハックルさんは、睡眠の時間をどのくらい取りますか？
また、睡眠時間のバランスが変わるような時があれば、どのような時に変わるか教えていただきたいです。お願いします。

[回答]
ぼくの睡眠時間は、最近は少し伸びて4、5時間です。ちょっと前まで3、4時間でした。
短い理由は眠れないからです。起きてしまうのです。寝付きはいいのですが長く眠ることができません。いつも4時や5時には起きてしまいます。

そういう中でも、やっぱり眠れるときと眠れないときとがあって、眠れないときは気がかりな案件があるときです。そしてほとんどの場合で気がかりな案件があるので、ほとんどの夜に眠れないというわけです。

眠れないときは動画を見るかゲームをするかして、気がかりな案件を忘れるようにしています。何か他のことに集中していないと、気がかりな案件を忘れることができません。何かを忘れるというのが苦手なのだと思います。

睡