僕も10時間寝れないと満足できない超ロングスイーパーだったんですけど、 就寝時間を深夜1時から午後11時に変えたら、7,8時間の睡眠で満足できるようになったので、 就寝時間変えてみるのオススメします！！
チャンネルに入会
フォロー
あみあみひとりごえチャンネル
(ID:24426683)
僕も10時間寝れないと満足できない超ロングスイーパーだったんですけど、
就寝時間を深夜1時から午後11時に変えたら、7,8時間の睡眠で満足できるようになったので、
就寝時間変えてみるのオススメします！！