今回は、戦闘に適した肉体を作る上で、最もオススメの鍛練法を共有します。
ここではっきりと申しますが、、、
個人的には、この鍛錬が最も大切と思っております。
今から15年くらい前(現役の頃)は毎日にように行い、調子の良い時は2時間半くらい行っておりました。
やればやるほど効果が実感でき、戦う自信もつきます。
この「自信」もとても大切です。
「自分はこれだけやってきた!だから負けるわけがない!」
という精神的な強さが戦いには必要です。
肉体だけでなく、精神力も鍛えられる鍛錬法、ぜひ実践してみてください!
ここではっきりと申しますが、、、
個人的には、この鍛錬が最も大切と思っております。
今から15年くらい前(現役の頃)は毎日にように行い、調子の良い時は2時間半くらい行っておりました。
やればやるほど効果が実感でき、戦う自信もつきます。
この「自信」もとても大切です。
「自分はこれだけやってきた!だから負けるわけがない!」
という精神的な強さが戦いには必要です。
肉体だけでなく、精神力も鍛えられる鍛錬法、ぜひ実践してみてください!
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参考動画は出されないでしょうか?