トワークとワークアウトを組み合わせた最新エクササイズ「トワークアウト」をレクチャーするセクシー美女が話題になっている。

https://www.youtube.com/watch?v=SRlxTBqt81o


アメリカ・ロサンゼルスを拠点に活動するダンサー/シンガーのレクシーさんは、独自のエクササイズ「トワークアウト」を教えるスタジオ＜LexTwerkOut＞を開校し、実際のクラスやインターネットでレクチャーしている。彼女が教える「トワークアウト」は、セクシーな腰振りダンスとして世界中で流行中のトワークとワークアウトを組み合わせた、斬新なエクササイズだ。

動画では、レクシーさんが実際にトワークの主要なムーブをやさしく教えてくれている。まず腰を低く落とした姿勢のまま、お尻を天井に向けて上に持ち上げるようなイメージで、お尻を上げ下げする。

慣れてきたらスピードアップして、次はお尻を床に向けて下に落とすようなイメージで動かす。これをスピードアップして繰り返せば、トワークの基本となる"腰振り"の動きはOK！

実に健康的かつセクシーな美女がトワークをじっくり教えてくれるエクササイズ動画に対し、ネット上では

「セクシーすぎる！」
「トワークのやり方がわかった！」
「私はお尻をそんな風に動かせないわ」
「トワークするにはお尻が大きいほうがいいね」
「エクササイズDVDも出してくれ」

と、かなり興味が集まっているようだ。

【参照リンク】
・How To Twerk #2 | LexTwerkOut Tutorials
https://www.youtube.com/watch?v=SRlxTBqt81o

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