短期間で効果を出すために徹底的な管理を行っている期間はまだまし
体質改善をしたせいで、コミットした後の維持がどれだけ大変か
岡村さんは番組のせいでいろいろやらされて大変だろうけど、終わったあとに地獄のリバウンドが待ってる
今と同じことをこの先も続けられないだろうし、ちゃんと炭水化物も取りながら今と同じ運動すれば体脂肪率１ケタは難しいが２月で１０ｋｇは達成できたはず
そうしたらスニッカーズも食えたのに残念。。。