海外女子フィットネス選手の間ではインナー／アウターサイとかハックスクワットは逆向きがデフォです
よりターゲットに効かせられると思われます
他にもレッグカールを使ったキックバックやヒップスラストなどもよく見ますね
一時期GYM FAIL動画がヒットして類似動画が増えましたが後発動画は上記フィットネス種目や
アームレスラーの高重量に耐えたり煽ったりするカールなどもFAIL扱いなので残念です
トレーニングに詳しければ何の選手か判りそうなものですが再生数目当ての人はトレしてないから判らないのでしょう