スマホで360度おもしろ映像を見るだけで肩こりが解消される！？【動画】

360度視点を動かせるYouTubeの360度動画を活用し、スマートフォンで起きた"肩こり"をスマートフォンを使って解消する動画「Yahoo!スマートストレッチ360」が公開されている。


近年、上昇するスマホの普及率。スマホを使うと知らずとうつむき姿勢になってしまう人も多いのではないだろうか。書籍「スマホうつ」（秀和システム）の著者で川井筋系帯療法治療センター総院長の川井太郎先生によると、「長時間のスマートフォン操作により慢性的なうつむき姿勢を取ることで、首の生理的なカーブが失われるストレートネックや、肩こりで悩む方が年々増えている」とのこと...！

そこで今回公開されたのが、この動画「Yahoo!スマートストレッチ360」。スマートフォンが引き起こす肩こりをスマートフォンを使って少しでも和らげることを目的に帝京大学医療技術学部専任講師・NPO法人日本ストレッチング協会理事長の長畑芳仁氏の監修のもと、わざわざ覚えたり、動きを真似したりしなくても、オフィスや自宅の椅子に座ったままスマートフォンの360度動画を観るだけで肩こりを解消するために制作されたのだ。



「Yahoo!スマートストレッチ360」は、使用方法のインストラクションの後、「Follow me, OK? Let's go! （俺についてこい！行くよー！）」という教官の元気な掛け声とともにストレッチがスタートする。

軽快な音楽とともに「アップ！アップ！イエーイ！！ダウン！ダウン！」などハイテンションな掛け声で360度の空間を動く教官を、スマホを持ったまま上下左右に追いかけながら体を動かすと、自然に肩や首がほぐれていく。「ナイス ストレーッチ！!」「グッジョーブ！!」と、励ましながら誘導してくれたり、教官に代わってセクシーな金髪美女が出てきたりと、ハイテンションな世界に引き込まれている内にストレッチが完了してしまう、あっという間の約2分間だ。インパクトが強いが、内容はあくまで専門家監修による真面目なストレッチ。今回監修の長畑芳仁氏も教官と入れ替わって、一瞬画面に登場するので注目だ！

ちなみに、「How To 動画」も公開されているので、360度動画の見方がいまいちわからなかった人もダイジョーブ！



※360度動画を視聴するには、最新バージョンのAndroidまたはiOS 向けYouTubeアプリを使用します。

■参照リンク
SMART STRETCH 360 (135sec) Yahoo! JAPAN
smartstretch360.yahoo.co.jp

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