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株トレードとダイエットの関係性
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おはよう！ 岡田斗司夫です。
先週の僕は83キロ台を上がったり下がったり。
調子の良い日は82.9キロまで下がりました。
でもドカ喰いした翌朝は、いきなり84.8キロなどという恐ろしい数字になっている。
「うわ！たいへんだ！」とあわててしまいますが、もうひと晩たてばやっぱり83キロ台に落ち着きます。
レコダイに限らず、ダイエットやってる人と話をすると、
「一回の数字に囚われすぎる」
と感じます。
「今朝、体重をはかったら55キロになってた！今日はサラダだけにする！」
こんな感じです。
でも、体重っていろんな要素で決まります。
塩分を多めに取った日に、たまたま水分を多く取れば翌朝、かならず体重は増えます。
それは身体がむくんでいるから。
だから何もしなくても翌朝、体重は元に戻ってるはず。
なのに目先の体重に一喜一憂して、無茶なダイエットに挑戦する人が多すぎるんです。
体重は、昨日今日の数字に振り回されちゃダメ。
目先の数字変動に動揺せず、一週間や一ヶ月という
【体重変化の波】
を感じることが大事です。
株価と同じです。
上がったらすぐ買う。下がったらすぐ売る。
そんなデイトレーダーはすぐに破産してしまいますよ。
長期にわたって安定的な傾斜こそ望ましい。
株の場合はもちろん右肩上がり。
ダイエットの体重は、もちろん「ゆるやかな右肩下がり」を目指しましょう。
じゃあ､また明日。バイバイ！
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