第001回 『拝啓 豚様』

どーも！！　豚です。
豚こと須広平太です。。。


遂に始まってしまった「drop in」ダイエット企画。
はっきり言って、ダイエットなんて企画じゃなきゃしませんよ！！

だって、太ってて困ることなんて
『いびきが五月蝿い』
とか
『靴ひも結ぶときに息が出来ない』
とか
『寝てたら勝手にシャツはだけてて、朝起きたら腹冷えて水糞』
とか
『電車で隣の人が窮屈そう』
とか
『あぐらが全然楽じゃない』
とか
『満員に近いエレベーターで、俺以外の人が不安そう』
とか
『親戚の人に「将来はお相撲さんになろうよ」って言われたり』
とか
『グローブに手が入らないからファーストミットで外野守る』
とか


しかないからね！！
（結構あるな・・・）


こちとらデブ歴長いですから！！
「小さいときは普通だったんだけどなぁ...」
という、中途採用デブではなく

「小学校から横綱」の番付を守り続けてるエリートな訳！！

しかもアタクシの場合。
親戚一同デブですので
良血サラブレッドなわけですよ。
血統書までついているのですが
その歴史に幕を下ろさせようと。

この企画はしてるんですよねぇ。


まぁ確かに、最近気づいたらシャツのボタンが２つくらいなくなってる始末なので
さすがにボタンに失礼だし。

"街にこれ以上ボタンのゴミを増やすのは、景観を損ねるので失礼に値する"という名目で

やってやりますよ！！
ダイエット！！


全盛期はストレスもあり、182cm 77kgという
イチロー選手と同じ体系だったんだけどなぁ。。。

愛工大名電に行かなかったばっかりに現在は


182cm


108kg




「軽自動車？」





多分、給食のエレベーターだったら乗車後落下します。



まさに煩悩！！

というよりも、図ったかのような数字だよね！！



溜めて溜めてたたき出した数値・・・


0.1t


よく「太れないお相撲さん」とかテレビで拝見しますけど
努力が足りない・・・

二郎で大豚ダブルの全マシ食った後、寝ればいいんです。
それを最低でも週３やってから悩みましょう。




でもこれやると"死に至る太り方"しますので、おススメはしません。


そんなこんなで、自分としては
そこまで、太っていることに劣等感は感じなかったのですが
思いのほか堪えたのが


「靴ひも結ぶときにすっげー苦しい」



と



「電車で座ると逆に苦しい」



でした。
今までそんなこと無かったのですが
この２つに関しては、結構悲しかったので
せめて、この２つは解決したいな。。。

このままいくと、下向いても
おチン○ン見られなくて、おしっこするときに
「勘でチ○コ掴む」ことになってしまうので


絶対にやりきる！！
結果に完全コミットしていきます！！




と、言う訳で


企画スタートが
6月13日　月曜日 19:00〜。

１年間という長いスパンをかけての企画なのですが
今日からやらないと、多分１年丸っきり企画放り投げるなと思ったので

初日から何点か決まりを作りました。

・1日1700kcal以下
・夜は極力食べない。21時以降の食事をしない
・お風呂上がりと寝しなにストレッチ
・毎日納豆を食べる
・週１回贅沢をできる



健康家の方とか、ダイエットに成功した方　的には
「これ違うよ」「これだと効果無いよ」「意味ないねこの行動」
というご意見があるかもしれませんが
それ含め、どんどん取り入れていきます！！


なぜならこれは企画ですので
「セオリー通りにやせたら面白くない」でしょ。

やってみて「これ効果無いな」って気づいたり
「これやってすげー痩せたよ！！　でも見て！！　この抜け毛の数！！」
みたいなのを、ふんだんに織り込みながら


☆思いついたことを死なない程度にやってみる！！

☆間違ったら変えていく


この２本柱でやっていこうと思います。

という訳で〜
6月第3週（6/13〜19）のへーたさん。

女子力が低く、毎回の飯の写真撮り忘れたりもあり
完全に補完できていないのですが
なぜか前職の職業柄、「ビューティープラス」で撮ったりと
結果的にホモ的な位置に収まりました。
（次の週からきちんと撮っていきます。。。）

夕ご飯はもう質素に。



のみだったり。

だったり



女子か！！


そして、食った後はウォーキング。
１時間30分〜3時間くらい近くをぶらぶらしてます。

デブですが、歩くのは大好きで。
平気で10km以上歩いちゃうんですよねぇ。

知らない景色を見て、道を覚えていくのが好きです。


そんな生活を続けてましたら、、、


4日目・・・









え！？


7kg落ちてる・・・



ここまで太るとウ○コしただけで、平気で1〜2kgくらい落ちるからね。


像かと。。。



そんな訳で、今週から撮っていきます。

6月20日（月）



グロ注意！！





！？






だいぶスリムになってきましたね＾＾


ほなな。

[由貴様 (ID:13733214)]

週一回の贅沢は二郎で決まりですね笑
一年後そのグロい腹回りがどれだけスマートになるか楽しみにしています！

[明日香 (ID:490673)]

プロダイエッター私もダイエット企画に乗っかってみようかな。20kgを2回落としてます。経験上ですが、体重は同じ時間に毎日量って必ず記録を取ると良いです。推移を見ましょう。1周間に一度のチートデイですが、正確には中5日以上で体重の増減が無くなったらチートすると良いです。そこでのルールは1食好きなだけ食べても良いが糖質か脂質の片一方にする。糖質の場合は朝を選ぶ。脂質の場合は朝、昼、夜どれでもOKです。1ヶ月最大で-4kgに押さえて下さい。それ以上やると身体に負担が掛かります。お互い頑張りましょう！

[toto (ID:258869)]

中年ならともかく２０代だからなぁｗ

[drop in (著者)]

>>由貴様 さん
まってろ！！　爪楊枝並みに痩せるぜ！！

>>明日香 さん
情報ありがとうございます。
モチベーション保ちが一番の勝因かと思いますので
参考にさせていただきます＾＾

>>toto さん
20代なんだけど、体重は100台なんよね・・・