名前 ボンちゃん
職業 会社員
年齢 56才
地域 兵庫県ですが、東京、大阪大丈夫です。

お悩み内容

有料会員1200名達成おめでとうございます。
アスカさんを「なまみつ」という番組で知った時は、アラフォーだったのですが、あれから、年を重ねて、アラフィフも半ばを過ぎてしまいました。
いつまでも、アスカさんを応援させて頂くためには、若々しくありたい、と思っています。
おでこのシワも目立ってきたので、美肌をキープされているアスカさんに、アンチエイジングの方法のアドバイスをお願いしたいです。
また、体力維持のため、ジョギングを始めようかと思っています。
インドアだったアスカさんが、一昨年の大阪マラソンチャレンジランの完走。今年は、東京マラソンにチャレンジされますので、練習を積んで来られた経験から、ランニングについても、練習方法とかのアドバイスをお願いしたいです。
宜しくお願いいたします。