諏訪さん
ブロマガ更新ありがとうございます！
体調戻ったようで、良かったです🥲
私は40代後半からたまに亜鉛を飲んでいたのですが、ゆっくり寝ていたい日でもバチッと目が覚めてしまうのでしばらくやめてましたが、最近また健康維持の為に飲み始めました！疲れも取れる気がします。ビタミン系は飲むと吐き気がし、コラーゲン系は実感湧きませんでした(人それぞれだと思いますが)🤣
豆乳が更年期に良いというので飲み始めましたが、効きすぎて逆効果で病気になりかけたので、ココアも効きすぎない事を祈っております。
ゴルフもカートに乗らず、走る🏃といいかもですね😂
そして今日は神社に行ったので、皆様の健康も絵馬に書いてきました！
御利益ありますように🙏