諏訪さん
ブロマガ更新ありがとうございます！

私も諏訪さんと同じ年齢です。
血圧やコレステロール値も少しずつ上昇気流にのり、睡眠中に足がつることもしばしば。
時間がある時はアキレス腱をのばしなさい！と言われましたので、駅のホームや信号待ちでひたすらアキレス腱を伸ばす変なオバサン化しております。
ですが、同年代のイケオジの皆様から毎週元気と笑いを頂いておりますので、石田ゆり子さんや鈴木京香さんのような50代になれる気がします😂

まだまだ暑い日が続き、フォーティショルダー以外にも諸々予断を許さない時期ですが、どうか無理だけはなさらずに🙏
ではまた土曜日に✋ですね😊