私は炭水化物抜いて糖質制限+マルチビタミンとビタミンCサプリ+大豆プロテインです。 大豆プロテインは3kgで5000円ですよ。35000円は高すぎます。 食事管理と運動で3ヶ月で6kg減って順調です。 本当に悪質なジムですよねラ○ザップって。
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ＤＥＮＰＡ
(ID:26526297)
私は炭水化物抜いて糖質制限+マルチビタミンとビタミンCサプリ+大豆プロテインです。
大豆プロテインは3kgで5000円ですよ。35000円は高すぎます。
食事管理と運動で3ヶ月で6kg減って順調です。
本当に悪質なジムですよねラ○ザップって。