切通理作のせつないかもしれない＃165 「その場で変わる！実践・首ポンピング～お味見版～」 配信！

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切通理作のせつないかもしれない＃165

「その場で変わる！
実践・首ポンピング~お味見版~」

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新刊『1日3分！
「首ポンピング」で健康になる』
（サンマーク出版）が好評発売中の
整体師・永井峻氏を迎える。

前回は自分で出来る「楽ゆる整体」の
「理論編」といった内容だったが、
今回は「実践編」。

楽にできるヘルスケアの最初の入り口、
「お味見」という感じですぐにできて、
すぐに効果が実感できる技をひとつご紹介。

だらだら、ゆるゆるやるのがいい。
健康法は、頑張っちゃダメ！

人の体は、ものすごい回復力を持っている。
1日1分、回復力を高めていい状態にして
寝ることで、翌朝の体調は全く変わる！

1日3分! 「首ポンピング」で健康になる
楽ゆる整体　トータル・リチューニング

こちらの動画もどうぞ！

＃124　楽ゆる整体！健康法はマジメにやらない！

＃125　早い・簡単・なのに効く　自分の体は自分が治す