働く女性の約8割が睡眠中に覚醒する“無自覚夜ふかし”状態に！ 不規則な生活が1週間後の肌に影響していた［オタ女］

見た目年齢にも影響し、自分らしい美しさ、健康的な美しさの鍵となる“肌”の状態は、一人一人の肌質(遺伝的要素)だけでなく、その時々の体・心の変化などが複雑に関連しています。特に、近年における女性の生活は、時間に追われる日々も多く、生活リズムも乱れがち。睡眠...続きを読む