背筋を伸ばして座るのは間違い？ 矯正エクササイズで正しい「姿勢」を

「肩こりがひどい」「寝つきが悪い」といったの症状に悩んでいる人は、姿勢が問題なのかもしれません。デスクワークをしていると姿勢が悪くなりがち......と思って、なるべく背筋を伸ばして座ることを意識して... 続きを読む