体だって、肌だって。「自己回復力」できれいになる

料理上手の友人が、「野菜を熱いお湯で洗うと、びっくりするほど美味しくなるよ」と教えてくれたのは3年ほど前のこと。「50℃洗い」というそうで、レタスがシャキッとしたり、イチゴが甘くなったりと、その威力に... 続きを読む