仕事の集中力低下には「読書休憩」がきく

仕事の休憩。ランチ以外にも、1日に何度かはちょっとしたブレイクをとるのが一般的だと思います。 コーヒーを飲んだり、お菓子をつまんだり、ボーッとしたり、SNSをチェックしたりしていますが、休憩中にすると... 続きを読む