ストレスも疲れも吹き飛ばし、集中力を高める方法

マイロハスより転載：台風などで気圧の変化の激しいときは、カラダも疲れ、仕事中にぼんやりしてしまうことも。そこでここ一番にすぐ集中力が高まる、とてもカンタンな方法を見つけました。 下っ腹を意識して、腹... 続きを読む