むやみに減らなくていい。脂肪はダイエットの味方だった

脂肪といえば、ダイエットの敵。そんな印象ですが、実は脂肪に女性ホルモンや成長ホルモンを作り出すチカラがあることが、最近の研究で発表されました。 減らすべき脂肪とそうでない脂肪がある この研究を発表し... 続きを読む