コーヒーはNG。PMS対策に摂りたいお手軽食材

むくみや身体のだるさ、イライラ等の生理前の症状は、何度も経験してきたとはいえ、やはりつらいものです。 なるべく無理をしないでリラックスして過ごす、といったアドバイスをよく聞きますが、海外サイト「Ev... 続きを読む