飛行機でぐっすり眠るためのポイント

出張での飛行機移動や、海外旅行ーー。 そんな旅のクオリティを左右するのがフライト中の睡眠です。機内で十分に眠れないと、体調や肌の調子がいまいちでミーティングやプレゼンに万全の体制で臨めない、旅先でな... 続きを読む