ストレスにも強くなる、週に30分の読書がもたらす効能

忙しい仕事も雑事もすべて忘れ、1日の終わりに温かい飲み物を片手にベッドの中で本を読むのは、至福の時間です。ひとりで静かに活字を追い、本の中の言葉に身を浸すと、ざわついていた心が鎮まり、すっと整ってい... 続きを読む