年末年始、人付き合いのストレスを緩和する「ひとり時間」

忘年会やパーティ、家族の集まりなど、イベントが目白押しのこの時期。 賑やかだけれど、実は1年で最もストレスフルでもあります。義理の付き合いも多く「楽しみ半分、憂鬱さ半分」と思っていたところ、カウンセ... 続きを読む