40代の5人に4人は予備軍......アラフォー女性は「ロコモ」に注意

「メタボ」に代わって最近耳にする、「ロコモ」という言葉。「ロコモ」とは「ロコモティブシンドローム」の略称です。和名でいうと「運動器症候群」。将来「寝たきり」になるリスクが高い、危険な状態のことなのです... 続きを読む