直射日光を浴びないとダメ？ 幸せ気分も、美肌も叶えてくれる「ビタミンD」を摂取する方法

ビタミンDは、カルシウム摂取のサポートをするため、歯や骨の強化の大事な成分として知られています。また、新しい肌細胞を成長させるので、肌荒れを治したり、コラーゲン生成を促したり、くすみ肌を解消するなど... 続きを読む