ウェルビーイングは主観的なもの。「罪悪感ドリブン」をやめ、心地よい選択を積み重ねよう

人とのコミュニケーション方法や、自分との向き合い方が大きく変わったこの2年。自分を愛すること、労り、肯定することに課題を感じている人も少なくない。 2021年6月26日に開催されたオンラインカンファレンス「Women's Well-being Updates 2021」では、トークセッション「『私なんて』って言いがちな人のための、自分の心とのつきあい方」が展開された。 登壇者は公認心理師であり、女...