謙遜が美徳とされる日本では「自分の実力は偶然か、周囲のおかげ」と考えてしまう人が多いと言われ、自分への評価を素直に肯定できない心理傾向＝「インポスター症候群」が近年、社会的に注目を集めています。
時に良しとされる謙遜ですが、それが原因で将来の可能性を狭めてしまうことがあるので注意が必要です。無意識に自分を過小評価してしまう私たちは、心にあるネガティブな感情とどのように向き合えばよいのでしょうか？
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