「いいね」「できる」で記憶は変わる。がんばりたくない人むけ自己改善法

意思が強いとか弱いとかいう言葉を、耳にします。変わりたいのに変われないのは、私の意思が弱いからなのか。反対に、何かを成し遂げる人は、意思が強いのでしょうか？ 実はそうでもないらしい、意外な「記憶」の話をご紹介します。 著者・宇都出雅巳は、15年以上にわたってコーチングセミナーを通じ、5000人以上の人と関わってきました。『頑張らずにうまくいく 自分を変える「脳」の習慣』 には、最新科学の知見を踏ま...