カフェグローブチャンネル

体の中が「膨張」してる!? 余分な息を追い出そう/呼吸が変わるとラクになる #03

2018/08/28 11:00 投稿

  • タグ:
  • 登録タグはありません
  • タグ:
  • 登録タグはありません
「心が落ち着いたり体がラクになったりする」と、いま話題の「呼吸」。呼吸・整体コーチ/マインドフルネスコーチの松永真美さんに、短期集中連載で綴ってもらいます。 呼吸についてお伝えする仕事をしている、と言うと「呼吸って大切なんですよね?」「息を吐くのが大事って聞いたので、意識的に吐くようにしてます!」「どんな呼吸法がいいんですか?」 そんな言葉が返ってくることが増えてきました。なんだか呼吸、流行ってる...

コメント

コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。

いまブロマガで人気の記事

カフェグローブチャンネル

カフェグローブチャンネル

このチャンネルの詳細