心の不調に気づけず、メンタルヘルスを崩してしまう人は少なくありません。
体が疲れたときに休暇が必要なのと同じように、心にも定期的な休みを与えてあげることが大切です。
ライフハッカー［日本版］の記事から、メンタルヘルスが崩れる前に現れるサインをみてみましょう。
1. 周りの人に危害を与えていませんか？
もし、あなたが病気にかかったとき、手術を担当した医師のメンタルヘルスが良好でなかったとしたら、想像...
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